Barres de Céréales Energétiques et Saines

Etoile pour noter les recettes de la cuillèreEtoile pour noter les recettes de la cuillèreEtoile pour noter les recettes de la cuillèreEtoile pour noter les recettes de la cuillèreEtoile pour noter les recettes de la cuillère
(0 votes)

0 commentaires

Préparation: 10 min

Cuisson: 5 min

Recette postée par: delphine (son blog)

Chef Assia

Ingrédients

Pour 6 barres

  • 50g de mélange d'ananas pineapple et Goji (vous pouvez mettre des raisins, des bouts d'Abricots séchés, selon vos goûts....)
  • 70g mélange de 6 graines de mon partenaire Farin up
  • 80g de miel bio crémeux de mon partenaire Rigoni Di Asiago
  • 1 pincée de sel

Instructions

  • Préparer un moule carré ou rectangle de 10 cm, j'ai pris mes empreintes rectangulaires.
  • Dans une casserole faire chauffer le miel, ajouter le beurre et laisser fondre et arriver à ébullition.
  • Remuer et laisser cuire 1 mn, ensuite ajouter tous les ingrédients, en laissant la casserole sur le feu et remuer.
  • Une fois que le tout est bien mélangé et homogène le verser dans le moule, tasser bien le tout pour qu’il prend la forme et ne se casse pas après le refroidissement…
  • Laisser refroidir au moins 3 h avant de les couper en barre ou en carré.

Suggestions (vin, astuces, petits conseils...) :

www.ohlagourmandedel.com/2015/11/barre…

0 Commentaires

Ajouter un commentaire sur cette recette

Vous avez besoin de vous connecter ou de vous inscrire pour commenter cette recette.
Activity_small Activity_big