Recettes avec Trempettes et Pauvre en calories, postée par Mariannick

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3 résultats exacts

Tapenade niçoise

Ingrédients : Câpre, Thon en boîte, Anchois, Ail, Olive noire, Huile d'olive, Thym

Tapenade verte

Ingrédients : Huile d'olive, Thym, Ail (ou Ail surgelé), Câpre, Filets d'anchois, Olive verte

Rillettes de thon légères au basilic

Ingrédients : Sel, Huile d'olive, Basilic (ou Basilic surgelé), Fromage blanc, Poivre, Thon en boîte

Résultats approximatifs

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Tzatziki (sauce grecque au yaourt et à l'ail)

Ingrédients : Sel, Huile d'olive, Ail, Concombre, Yaourt Grec, Menthe

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Aïoli à la pomme de terre

Ingrédients : Sel, Jus de citron, Poudre d'amande, Moutarde au citron, Huile d'olive, Presse ail, Ail, Pommes de terre

tremp.t

Osso buco alla milanese

Ingrédients : Ail, Poivre, Sel, Tomates, Farine, Vin blanc sec, Céleri-branche, Carottes, Laurier, Volaille, Oignon, Veau, Bouillon en cube, Huile d'olive, Jarret de veau, Citron, Persil

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Houmous de patates douces à la féta

Ingrédients : Féta, Sel, Graines de cumin, Ail, Curry, Jus de citron vert, Huile d'olive, Patate douce, Tahini, Pois chiches

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Hoummous

Ingrédients : Sel, Persil, Piment de Cayenne, Graines de cumin, Huile d'olive, Citron, Ail, Tahini, Pois chiches, Poivre moulu

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Tartinade de petits pois cassés

Ingrédients : Sel, Jus de citron, Persil plat, Basilic, Jeera, Huile de lin, Ail, Pois cassés, Poivre moulu

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Tartinade de fèves

Ingrédients : Sel, Huile d'olive, Paprika, Graines de cumin, Jus de citron vert, Fèves, Poivre

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Dip d'haricots

Ingrédients : Persil plat, Câpre, Ail, Flageolet (ou Haricots en boîte de conserve / Coco rose / Haricots cannellini), Thym (ou Thym frais), Jus de citron, Sel, Poivre

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Dip tomates séchées et ail (thermomix ou non)

Ingrédients : Tomates séchées, Fromage frais, Sel, Ail

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Patatas bravas

Ingrédients : Sel, Piment, Vin blanc sec, Tomates pelées, Huile d'olive, Ail, Oignon, Pommes de terre

tremp.t

Riz Basmati au micro-ondes

Ingrédients : Cocotte, Eau, Riz basmati

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Tapenade maison aux olives noires

Ingrédients : Sel, Huile d'olive, Câpre, Thym, Ail, Olive noire

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Houmous (hummus, dip de pois chiches)

Ingrédients : Graines de cumin, Piment de Cayenne, Oignons grelots, Tahini, Huile d'olive, Jus de citron, Pois chiches, Sel, Poivre

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Houmous ou purée de pois chiches

Ingrédients : Jus de citron, Poivre, Sel, Ail, Graines de cumin, Pois chiches en boîte, Huile d'olive

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Huile d'olive parfumée au basilic et à l'ail

Ingrédients : Basilic, Ail, Huile d'olive

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Dip de betteraves

Ingrédients : Graines de cumin, Coriandre en poudre, Persil plat, Coriandre, Noix, Ail, Betterave, Vinaigre de vin, Huile d'olive

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Blanc de poulet au pistou et à la tomate

Ingrédients : Basilic (ou Basilic surgelé), Ail (ou Ail surgelé), Tomates (ou Tomates concassées), Blanc de poulet, Huile d'olive, Sel, Poivre, Pâtes

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Crème d'artichauts au thermomix ou sans

Ingrédients : Sel, Huile d'olive, Fromage frais, Ail, Jus de citron, Eau, Artichauts en boite, Poivre, Basilic

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Hummus

Ingrédients : Pois chiches en boîte, Tahini, Huile de sésame, Jus de citron, Epices, Graines de cumin, Paprika, Curcuma, Coriandre

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Filets de sardines en escabèche

Ingrédients : Vinaigre, Poivre, Poivron vert, Poivron rouge, Oignon, Sardines, Huile d'olive, Thym, Origan, Sel

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Pâté provençal

Ingrédients : Sel, Basilic, Marjolaine, Herbes de Provence, Huile de sésame, Concentré de tomates, Ail, Poivron rouge, Pois chiches en boîte (ou Pois chiches), Poivre

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Tomates farcies au Tzatziki

Ingrédients : Tomate cerise, Concombre, Yaourt Grec, Ail, Huile d'olive, Coriandre, Aneth, Sel, Poivre

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Poulet fumé en choucroute

Ingrédients : Baie de Genièvre, Choucroute, Poulet fumé

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Baba Ghannouj

Ingrédients : Menthe, Jus de citron, Huile d'olive, Tahini, Ail, Aubergines, Sel

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Houmous de fèves

Ingrédients : Sel, Piment d'Espelette (AOC), Jus de citron, Huile d'olive, Tahini, Fèves

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Sardines à l'aioli

Ingrédients : Sardines à l'huile, Pommes de terre, Persil, Jus de citron, Sel, Poivre

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Dip d'aubergines

Ingrédients : Poivre, Sel, Persil plat, Tahini, Cumin en poudre, Jus de citron, Huile d'olive, Oignon, Aubergines

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Pistou de tomates vertes

Ingrédients : Tomate verte, Persil, Ail, Huile d'olive, Chapelure, Sel, Poivre moulu

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Moutabal

Ingrédients : Sel, Jus de citron, Huile d'olive, Tahini, Ail, Aubergines, Poivre

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Tagliettelles aux 3 couleurs

Ingrédients : Basilic (ou Basilic surgelé), Huile d'olive, Ail, Tomates, Courgettes, Courgettes jaunes, Tagliatelles

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Tzatziki au thermomix

Ingrédients : Concombre, Yaourt Grec, Ail, Huile d'olive, Coriandre, Aneth, Sel, Poivre

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Fava (dip de pois cassés jaunes)

Ingrédients : Oignon, Poivre, Sel, Jus de citron, Huile d'olive, Pois cassés jaunes

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Tartare de Tomates aux rillettes de Thon

Ingrédients : Tomates, Jus de citron, Huile d'olive, Citron, Thon en boîte, Fromage blanc, Ciboulette, Basilic, Sel, Poivre

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Caviar d'aubergines de Cyril Lignac

Ingrédients : Poivre, Sel, Huile d'olive, Citron, Yaourt, Aubergines

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Tartinade de tomates séchées

Ingrédients : Basilic, Ail, Tomates séchées, Concentré de tomates, Fromage frais, Huile d'olive, Sel, Poivre

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Sur la recette de Koliva (ou Kolliva), Lesli Galzi a dit : Excellent! Merci :)
A propos de Vous voulez perdre du poids? : Arrêtez de boire de l'eau, Laurie Nio a dit : ??? Je pense aussi que ce conseil est du n'importe quoi
A propos de Vous voulez perdre du poids? : Arrêtez de boire de l'eau, Alex Marlore a dit : ??? Un conseil digne des plus grands... Nan mais sérieusement ?!

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terrine pauvre en cholesterol	Carnaval
buche	Huile d'amande
origan	cru
Piment de cayenne	muscovado
Amerique du sud (categorie)	recette pauvre en fer (categorie)

lait	basilic
tofu soyeux	epinards
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