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Brochettes de noix de St Jacques citronnelle gingembre
Ingrédients :
Gingembre, Citronelle, Citron, Coquille Saint-Jacques, Oignon, Pics à brochette
Résultats approximatifs
cookinglili.u
Moelleux au chocolat sans complexe.
Ingrédients :
Sucre, Fécule de maïs, Oeufs, Chocolat, Fromage blanc
Salade de blettes et de lentilles, vinaigrette citronnée à la ciboulette.
Ingrédients :
Ciboulette, Huile de noisette, Jus de citron, Bouillon de légumes, Lentilles vertes, Bette, Sel, Poivre blanc
Soupe de potiron et son jus d'orange
Ingrédients :
Sel, Huile d'olive, Noix de muscade, Lait, Orange, Ail, Oignon, Bouillon de légumes, Carottes, Potiron, Poivre
Kiwis farcis au crabe
Ingrédients :
Sel, Aneth, Sauce Tabasco, Curry, Citron vert, Echalote, Crabe, Kiwi, Poivre
Tranches de Tofu rôties et oignons rouges confits au sirop d'agave
Ingrédients :
Poivre moulu, Sel, Sirop d'agave, Sauce de soja, Huile d'olive, Oignon rouge, Ail, Tofu ferme, Persil
Tofu au curry (Recette Végétalienne)
Ingrédients :
Cinq baies, Sel, Bouillon de légumes, Crème de soja, Tomates concassées, Garam masala, Piment fort, Curry, Graines de coriandre, Gingembre, Huile d'olive, Oignon rouge, Ail, Tofu ferme
Tranches de Tofu poêlées, laquées au miel et à la sauce soja
Ingrédients :
Sel, Cinq baies, Sauce de soja, Miel, Huile d'olive, Ail, Tofu
Curry Indien au Tofu (Recette Végétalienne)
Ingrédients :
Bouillon de légumes, Huile d'olive, Ail, Garam masala, Curry, Graines de coriandre, Patate douce, Tofu, Haricots verts, Oignon rouge, Tomates
Dhal végétalien aux épinards et aux tomates
Ingrédients :
Graines de moutarde noires, Huile de tournesol, Gingembre, Ail, Poivre moulu, Oignon, Sel, Curcuma, Garam masala, Cumin en poudre, Coriandre en poudre, Curry, Coriandre, Bouillon de légumes, Lait de noix de coco, Tomates, Épinards, Lentilles corail, Graines de cumin, Piment
Gaspacho express au chevre frais
Ingrédients :
Sel, Crème fraîche liquide, Basilic, Fromage de chèvre frais, Huile d'olive, Vinaigre de Xérès, Ketchup, Concentré de tomates, Tomates, Poivre
Granite de tomates facon gaspacho tartare de coquillages aux herbes
Ingrédients :
Poivre blanc, Fleur de sel, Sel, Citron, Cerfeuil, Amandes, Moules, Vin blanc sec, Echalote, Huile d'olive, Jus de tomate, Tomates, Ciboulette, Sel de céleri, Sauce Tabasco
Brochette de tofu au lait de coco et salade exotique
Ingrédients :
Lait de noix de coco, Maïs en boîte, Carottes, Ananas, Pamplemousse, Poivre, Curry, Tofu
Riz au lait parfumé au spéculoos
Ingrédients :
Riz rond, Epices à spéculos, Pomme Golden, Lait écrémé, Édulcorant
Soupe à la carotte, aux lentilles corail et au tofu
Ingrédients :
Ciboulette (ou Coriandre), Bouillon de légumes, Curry, Tofu (ou Tofu fumé), Lentilles corail, Carottes
Gâteau Tutti Fruit - figues et poires
Ingrédients :
Pistaches, Orange, Levure chimique, Figue, Poire, Sucre de canne complet, Eau de fleur d'oranger, Oeufs, Fromage blanc, Farine de blé type 80, Huile d'olive, Flocons d'avoine
Tartare de saumon mangue avocat léger
Ingrédients :
Ciboulette, Jus de citron, Pâte de soja, Yaourt, Avocats, Mangue, Pavé de saumon, Poivre, Sel
Boulettes de poulet au four
Ingrédients :
Concentré de tomates, Moutarde de Dijon, Lard fumé, Oeufs, Ail, Oignon, Lait, Pain, Viande de poulet hâchée, Huile d'olive, Sel, Poivre
Cake de la mer extra light
Ingrédients :
Poivre, Sel, Moutarde, Lait, Oeufs, Levure, Surimi, Farine, Saumon fumé
Cake moelleux aux Carambars
Ingrédients :
Farine, Sucre, Oeufs, Crème fraîche liquide, Lait, Carambar, Levure
Cake pops à la betterave rouge, cerises et chocolat
Ingrédients :
Fromage blanc, Confiture de cerise, Levure, Farine de soja, Yaourt, Oeufs, Chocolat, Betteraves cuites, Chocolat blanc, Chocolat pâtissier praliné
Cannelés surprises .. Kinder
Ingrédients :
Sucre, Jaune d'oeuf, Oeufs, Crème fraîche liquide, Lait, Gousse de vanille, Farine, Schokobon
Cheesecake à la vanille
Ingrédients :
Essence de vanille, Sucre vanillé, Sucre, Crème fraîche épaisse, Carré frais, Biscuits secs, Beurre, Oeufs
Gruau d'avoine au sirop d'érable avec fruits séchés et granola
Ingrédients :
Sirop d'érable, Granola, Fruits séchés, Gruaux d'avoine, Essence de vanille, Cannelle en poudre, Lait demi-écrémé, Lait
Pâte à tartiner chocolat et fruits de la passion
Ingrédients :
Chocolat, Lait concentré, Fruit de la passion, Beurre
Tarta de queso à la mangue (cheesecake espanol)
Ingrédients :
Levure chimique, Édulcorant, Fécule de maïs, Lait écrémé, Yaourt à la mangue (ou Yaourt), Petit Suisse (ou Fromage frais 0%), Oeufs, Arôme de rhum
Courgettes farcies fromagère
Ingrédients :
Fromage allégé, Oignon, Poivre, Sel, Persil, Thym, Veau, Viande hâchée, Courgettes
Lotte et son manteau de blette
Ingrédients :
Sel, Tomates, Piment de Cayenne, Basilic, Bette, Filet de lotte, Poivre
Mes tagliatelles de courgettes à la Féta et au citron....
Ingrédients :
Citron, Poivre, Sel, Huile d'olive, Basilic, Pignons de pin, Tomate cerise, Féta, Courgettes, Menthe
Spaghetti aux tomates et aux cacahuètes
Ingrédients :
Sel, Origan, Huile d'olive, Paprika, Curry, Ail (ou Pain de mie), Pain, Tomates pelées, Cacahuètes grillées non salées, Ail, Oignon, Spaghetti, Poivre moulu
Whoopie Pies Framboise et Abricot
Ingrédients :
Sucre, Fécule de maïs, Oeufs, Abricots, Colorant alimentaire rouge, Sirop de framboise, Yaourt, Beurre, Sel, Levure, Farine
Roulé de feuilles de brick farci au poulet
Ingrédients :
Graines de sésame, Poivre, Sel, Coriandre (ou Persil), Jaune d'oeuf, Fromages bons à râper, Oignons grelots, Carottes, Brick, Blanc de poulet, Fécule de maïs, Lait écrémé
Palets de carottes et céréales
Ingrédients :
Cumin en poudre, Graines de cumin, Lait, Oeufs, Emmenthal râpé, Raisin sec, Céréales et graines, Carottes râpées, Basilic, Sel, Poivre
Velours de courgettes au citron
Ingrédients :
Huile d'olive, Coriandre, Fromage fondu, Bouillon de volaille, Courgettes, Citron, Poivre
Croque-monsieur
Ingrédients :
Poivre, Sel, Fécule de maïs, Lait, Jambon, Fromages bons à râper, Pain de mie, Noix de muscade
Pain d'épices à la MAP (Machine à Pain) - 3,5 pts/50g (3,5 points WeightWatchers par 50 grammes)
Ingrédients :
Farine blanche T.45, Pain d'épices, Mélanges d'épices, Miel de châtaignier, Beurre allégé, Levure chimique, Sucre de canne complet, Bicarbonate de soude, Oeufs, Lait écrémé, Farine de blé complète (ou Farine de sarrasin / Farine de châtaigne type 110)
Tiramisu de châtaigne…Tellement léger
Ingrédients :
Confiture de châtaigne (ou Crème de marrons), Fromage blanc, Sucre (ou Fructose), Oeufs, Fécule de maïs, Farine de châtaigne, Sucre, Gingembre sec
Tarte au Chocolat Végétalienne
Ingrédients :
Noix, Cannelle, Sucre de canne complet, Cacao, Tofu, Pâte brisée
