Recettes avec Riche en magnésium

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Recette de Salade d'aubergine façon Mémée Paulette

Ingrédients : Epices pour kebab, Poivre, Sel, Huile d'olive, Citron, Persil, Ail, Oignon, Tomates, Aubergines

Ingrédients : Bouillon de volaille (ou Bouillon de légumes), Basilic, Chapelure, Paprika, Champignons en boîte, Oeufs, Pignons de pin, Escalope de poulet, Huile d'olive, Sel

Gâteau d'anniversaire papillon

Ingrédients : Colorant alimentaire vert, Noix de coco en copeaux, Cerise confite, Bonbons, Eau, Colorant alimentaire jaune, Sucre glace, Lait (ou Crème fraîche liquide), Chocolat noir, Beurre, Essence de vanille, Crème fraîche liquide, Cacao en poudre, Farine, Sucre, Oeufs, Twix, Nettoie pipe

Tarte chocolat marrons

Ingrédients : Crème fraîche liquide, Chocolat noir, Oeufs, Sucre glace, Sel, Cacao, Farine blanche T.45, Beurre, Crème de marrons

Cocos de Paimpol cuits simplement

Ingrédients : Eau, Poivre, Sel, Ail, Echalote, Oignon, Coco de Paimpol

Salade aux betteraves, noix et chèvre

Ingrédients : Moutarde de Dijon, Huile d'olive, Vinaigre balsamique, Fromage de chèvre, Noix, Betteraves cuites, Salade

Koliva (ou Kolliva)

Ingrédients : Amandes (ou Oléagineux), Pignons de pin, Noisettes, Raisin sec (ou Fruits secs), Raisin blond sec, Sucre glace, Blé, Cannelle

Pirasa (poireaux à la turque)

Ingrédients : Sel, Thym, Concentré de tomates, Bouillon de légumes, Boulghour, Pommes de terre, Oignon, Carottes, Poireau, Poivre

Glace à la banane sans lactose et sans machine à glace

Ingrédients : Bananes

Bayaldi de légumes

Ingrédients : Poivre, Sel, Herbes de Provence, Huile d'olive, Oignon, Tomates, Aubergines, Courgettes

Lasagne aux aubergines et mascarpone (végétarienne et sans béchamel)

Ingrédients : Basilic, Chapelure, Parmesan râpé, Mascarpone, Lasagnes, Aubergines, Concentré de tomates, Coulis de tomates (ou Tomates en conserve), Ail, Huile d'olive, Sel, Poivre

Tarte aux prunes et frangipane

Ingrédients : Prune, Confiture de prune, Extrait d'amande amère, Beurre, Sucre, Oeufs, Poudre d'amande, Jaune d'oeuf, Sel, Sucre glace, Farine

Gâteau italien poires chocolat

Ingrédients : Farine, Sucre, Oeufs, Beurre, Poire, Chocolat noir, Levure chimique, Sel

Pennes aux petits pois et jambon

Ingrédients : Beurre (ou Huile d'olive), Jambon, Petits pois congelés, Penne lisce (ou Pâtes), Lait

Crostinis de fromage de chèvre et confiture de tomates

Ingrédients : Basilic, Menthe, Eau, Sucre, Fromage de chèvre, Huile d'olive, Tomates, Pain complet

Twix maison - Shortbread millionnaire

Ingrédients : Chocolat noir (ou Chocolat au lait), Sirop d'érable (ou Miel / Golden syrup), Lait concentré, Sucre, Beurre, Sel, Levure chimique, Farine

Crumble aux brocolis et noix de pécan, façon Cléa

Ingrédients : Sel, Margarine, Noix de pécan, Farine, Flocons d'avoine, Crème de soja, Brocoli, Poivre

Muffins choco-figues séchées

Ingrédients : Figue sèche, Chocolat noir, Chocolat blanc, Huile, Sucre, Lait, Levure chimique, Fécule de maïs, Farine, Ricotta, Oeufs

Cookies vegan banane / chocolat & beurre de cacahuette

Ingrédients : Sel, Pépites de chocolat, Levure, Farine de blé complète, Bananes, Sucre de canne complet, Beurre d'arachide

Frittata petits pois, jambon et poireaux

Ingrédients : Huile d'olive, Oeufs, Jambon, Petits pois congelés, Poireau

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Loukoumades (beignets grecs)

Ingrédients : Noix, Eau, Miel, Huile, Levure en poudre, Sucre, Sel, Farine, Cannelle

Poireaux Gratinés au Jambon

Ingrédients : Gruyère râpé, Crème, Lait, Noix de muscade, Farine, Beurre, Sel, Poivre, Jambon, Poireau

Fenouil confit au four

Ingrédients : Citron, Jus de citron, Poivre, Sel, Huile d'olive, Ail, Poireau, Fenouil

Canapés au saumon fumé et cream cheese

Ingrédients : Ciboule, Citron, Herbes, Fromage à tartiner, Saumon fumé, Poivre moulu, Pain de mie complet

Moules thaï coriandre, citron vert et lait de noix de coco

Ingrédients : Coriandre, Cassonade, Nuoc Mam, Jus de citron vert, Lait de noix de coco, Piment, Gingembre, Ail, Echalote, Huile, Moules, Basilic

Sauté d'aubergines aux oeufs

Ingrédients : Huile d'olive, Poivre, Sel, Poivron, Oignon, Oeufs, Aubergines

Asperges tièdes, beurre à l'orange...

Ingrédients : Beurre, Piment de Cayenne (ou Piment d'Espelette (AOC)), Orange, Gros sel, Asperge

Gratin simple pomelos - oranges

Ingrédients : Poudre d'amande, Sucre vanillé, Sucre, Oeufs, Orange, Pomelo, Crème fraîche liquide, Cassonade

Petits pots de crème au chocolat (Danettes maison)

Ingrédients : Essence de vanille, Chocolat noir, Lait cru, Sel, Sucre, Fécule de maïs

Nems choco-banane

Ingrédients : Bananes, Chocolat, Cannelle en poudre, Jaune d'oeuf, Beurre, Brick, Jus de citron, Miel

Gâteau au yaourt aux amandes et framboises

Ingrédients : Amande effilée, Framboises, Levure chimique, Farine, Poudre d'amande, Huile, Oeufs, Cassonade, Yaourt, Sucre

Salade de betteraves et oranges

Ingrédients : Ail, Noix, Graines de cumin, Poivre, Sel, Jus de citron, Vinaigre, Huile d'olive, Orange, Persil plat, Betteraves cuites, Yaourt Grec, Fromage à tartiner

Curry aux pois chiches

Ingrédients : Sel, Piment, Marrons, Gingembre, Coriandre, Ail, Tomates, Huile d'olive, Cardamome, Cannelle, Laurier, Oignon, Pommes de terre, Pois chiches (ou Pois chiches en boîte), Graines de cumin, Curcuma, Piment de Cayenne

Mini fondant choco griotte...

Ingrédients : Farine, Cerise acide, Sucre, Oeufs, Beurre, Chocolat noir

Tarte pistache cerises et ricotta...

Ingrédients : Oeufs, Vanille en poudre, Fécule de maïs, Sucre, Ricotta, Sel, Beurre, Pâte à pistache, Poudre de noisette (ou Poudre d'amande), Sucre glace, Farine blanche T.55, Cerises

Salade de Pois Chiche

Ingrédients : Sel, Vinaigre de cidre, Huile d'olive, Menthe (ou Basilic), Tomates, Ail, Concombre, Oignon, Poivron jaune, Poivron rouge, Poivron vert, Pois chiches en boîte, Poivre

Bonbons Croquants au Lard et Amande

Ingrédients : Gingembre confit, Lard (ou Bacon), Amande mondée, Pâte brisée, Oeufs

Gâteau aux carottes (carrot cake)

Ingrédients : Essence de vanille, Sucre glace, Fromage à tartiner, Beurre, Carottes râpées, Noix de muscade, Cannelle, Levure chimique, Bicarbonate de soude, Sel, Farine, Huile, Oeufs, Sucre, Noix

Bonbons au Chèvre Frais et Salade aux Lardons

Ingrédients : Poivre, Ficelle de cuisine, Sel, Huile d'olive, Vinaigre de Xérès, Lard salé, Laitue, Beurre, Cannelle, Ciboulette, Piment, Oignon rouge, Oeufs, Noix, Brick, Fromage de chèvre (ou Fromage de brebis)

Gâteau fraises, chocolat et meringue

Ingrédients : Fraises, Crème fraîche liquide, Sucre glace, Chocolat noir, Sucre, Fécule de maïs, Blanc d'oeuf

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Nos recettes riches en magnésium contiennent au moins un ingrédient riche en magnésium comme les légumes verts, les aubergines, les légumes secs, les graines germées, les céréales complètes ou semi-complètes, le pain au levain, le chocolat noir, les bigorneaux, la farine de soja, les escargots, les moules, les bananes, les algues marines, le cassis, les fruits à coque, les figues sèches, dattes sèches et abricots secs.

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