7 résultats exacts
Brouillade aux épinards (sans oeufs)
Ingrédients :
Curcuma, Paprika, Thym, Cumin en poudre, Jus de citron, Épinards, Oignons grelots, Tofu ferme, Sel, Huile d'olive
Chaussons aux épinards et champignons
Ingrédients :
Fécule de maïs, Poivre, Curcuma, Graines de sésame, Piment fort, Sel, Épinards, Champignons de Paris, Tofu ferme, Farine, Huile, Crème de soja, Lait de soja, Pâte feuilletée
Tarte épinards et tofu
Ingrédients :
Poivre, Levure de bière, Farine de maïs (ou Substitut d'œuf), Huile de colza, Farine, Lait de soja, Tofu ferme, Épinards, Pâte feuilletée, Sel, Piment de Cayenne
Terrine de tofu au sésame
Ingrédients :
Sauce de soja, Lait de soja, Flocons d'avoine, Chou-fleur, Champignons de Paris (ou Champignons de Paris surgelés), Tofu ferme, Graines de sésame, Gingembre sec
Hachis parmentier végétarien au potimarron
Ingrédients :
Poivre, Sel, Chapelure, Graines de lin, Origan, Tomates concassées, Oignon, Tofu ferme, Pommes de terre, Potimarron, Huile d'olive
Muffins salés au son d'avoine
Ingrédients :
Poivre, Sel, Menthe séchée, Parmesan, Levure chimique, Tofu ferme, Lait de soja, Oeufs, Fécule de pomme de terre, Son d'avoine
Quiche à la courge butternut
Ingrédients :
Noix de muscade, Huile d'olive, Vinaigre de cidre, Fécule de pomme de terre, Lait de soja, Tofu fumé, Tofu ferme, Courge musquée, Oignon, Levure chimique, Farine de blé complète, Margarine, Sel, Poivre
Résultats approximatifs
tofu-ferme.f
Tajine au tofumé
Ingrédients :
Sel, Huile d'olive, Miel, Concentré de tomates, Ras el hanout, Pruneau, Oignon, Tofu fumé, Courgettes, Carottes, Pommes de terre, Poivre
Fondants aux pommes et amandes (recette végétalienne)
Ingrédients :
Pâte d'amandes, Levure chimique, Farine de blé complète, Cassonade, Pomme, Tofu soyeux, Extrait d'amande amère, Huile
Sauce type mayonnaise au tofu soyeux
Ingrédients :
Moutarde forte, Poivre moulu, Sauce soja Tamari, Huile de colza, Tofu soyeux, Ciboulette
Brochette de tofu au lait de coco et salade exotique
Ingrédients :
Lait de noix de coco, Maïs en boîte, Carottes, Ananas, Pamplemousse, Poivre, Curry, Tofu
Soupe à la carotte, aux lentilles corail et au tofu
Ingrédients :
Ciboulette (ou Coriandre), Bouillon de légumes, Curry, Tofu (ou Tofu fumé), Lentilles corail, Carottes
Mousse de tofu soyeux à la chicorée
Ingrédients :
Édulcorant (ou Sucre), Chicorée liquide, Tofu soyeux, Blanc d'oeuf, Sel
Smoothie Zen
Ingrédients :
Baies et petits fruits, Tofu soyeux, Lait de soja goût vanille, Thé vert, Glaçon
Tarte aux fanes de carottes
Ingrédients :
Poivre, Sel, Tofu soyeux, Fanes de carotte, Eau, Huile d'olive, Farine de blé type 80, Farine de blé
Cake Salé Poivron Tofu
Ingrédients :
Thym, Huile d'olive, Echalote, Jambon cru, Noisettes, Tofu, Poivron rouge, Oeufs, Levure chimique, Farine d'engrain, Parmesan râpé, Sel, Poivre
Végéburger
Ingrédients :
Paprika, Huile d'olive, Moutarde, Crème de soja (ou Tofu soyeux), Citron, Oignon, Poivron vert, Tomates, Pâte de soja, Mirliton, Sel
Feuilleté aux champignons
Ingrédients :
Yaourt de soja, Oignon, Herbes, Tofu, Champignons de Paris, Pâte feuilletée, Huile
Quiche aux poireaux
Ingrédients :
Poivre, Sel, Fécule de pomme de terre, Lait végétal, Herbes, Tofu, Poireau, Pâte feuilletée
Tofu à l’ail des ours avec légumes
Ingrédients :
Ail, Laitue de mer, Poivre, Sel, Ail des ours, Tofu, Poivron rouge, Courgettes rondes, Pommes de terre, Herbes de Provence, Huile d'olive
Boulettes végétariennes aux amandes
Ingrédients :
Farine de pois chiche, Oeufs, Flocons d'avoine, Tamarin, Sauce soja Tamari, Carottes râpées, Oignon rouge, Amandes, Tofu, Cumin en poudre, Coriandre, Sésame
Crêpes hyperprotéinées
Ingrédients :
Lait écrémé, Édulcorant, Poudre protéinée, Arôme de rhum, Arôme de crêpe, Fécule de maïs, Oeufs, Tofu soyeux
Mousse express au chocolat sans oeuf ni sucre
Ingrédients :
Chocolat noir, Tofu soyeux, Crème de marrons
Tofu façon Maison
Ingrédients :
Sauce de soja, Piment, Huile, Gingembre, Ail, Oignon, Poivron rouge, Rôti de porc, Tofu, Sucre
Croquettes de quinoa au tofu et à l'aubergine
Ingrédients :
Sel, Chapelure, Oeufs, Farine, Tofu, Oignon rouge, Quinoa, Huile d'olive, Aubergines, Poivre
Aïoli au tofu
Ingrédients :
Persil (ou Ciboulette / Coriandre / Menthe / Basilic / Herbes), Moutarde au citron, Jus de citron, Huile d'olive (ou Huile de tournesol), Ail, Tofu ferme, Sel
Raviolis vapeur au tofu et petits légumes
Ingrédients :
Sel, Sauce de soja, Coriandre, Champignons de Paris, Poireau, Carottes, Tofu ferme, Raviolis chinois, Poivre
Tranches de Tofu rôties et oignons rouges confits au sirop d'agave
Ingrédients :
Poivre moulu, Sel, Sirop d'agave, Sauce de soja, Huile d'olive, Oignon rouge, Ail, Tofu ferme, Persil
Pâtes au Tofu et au paprika d'Espagne
Ingrédients :
Huile d'olive, Poivre moulu, Sel, Crème de soja, Concentré de tomates, Porto, Persil frisé, Piment de Cayenne, Paprika, Beurre végétal, Ail, Oignon, Champignons de Paris, Tofu ferme, Fusilli
Sauté de Tofu léger aux olives
Ingrédients :
Poivre moulu, Sel, Huile d'olive, Paprika, Curry, Farine, Olive verte, Bouillon de légumes, Vin blanc sec, Oignon, Coulis de tomates, Tofu ferme
Tofish
Ingrédients :
Huile de tournesol, Algues, Chapelure, Fécule de maïs (ou Fécule de pomme de terre), Farine, Sauce de soja, Vinaigre, Tofu ferme, Citron, Sel
Savoureux Goulash au tofu
Ingrédients :
Huile d'olive, Farine, Poivre moulu, Sel, Persil, Oignon jaune, Poivron rouge, Piment, Paprika, Vin rouge, Ail, Crème de soja, Coulis de tomates, Champignons de Paris, Pâtes, Tofu ferme
Spaghetti au quinoa persil ail, sauce crémeuse au vin blanc et tofu
Ingrédients :
Huile d'olive, Poivre moulu, Sel, Herbes de Provence, Crème de soja, Oignon, Ail, Curry, Bouillon de légumes, Beurre végétal, Vin blanc, Tofu ferme, Quinoa, Persil, Spaghetti
Nouilles plates à la sauce tomate (Recette végétalienne)
Ingrédients :
Chapelure, Beurre végétal, Sel, Poivre moulu, Basilic, Huile d'olive, Origan, Piment doux, Farine, Bouillon de légumes, Coulis de tomates, Céleri-branche, Concentré de tomates, Poireau, Ail, Carottes, Oignon, Nouilles plates, Tofu ferme
Carbonade au Tofu
Ingrédients :
Poivre moulu, Persil frisé, Sel, Cassonade, Moutarde, Huile d'olive, Bière brune, Pain de campagne, Ail, Eau, Bouquet garni, Oignon, Champignons de Paris, Tofu ferme
