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Recette de Brouillade aux épinards (sans oeufs) Brouillade aux épinards (sans oeufs)
Ingrédients : Curcuma, Paprika, Thym, Cumin en poudre, Jus de citron, Épinards, Oignons grelots, Tofu ferme, Sel, Huile d'olive
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Recette de Sauté de tofu et épinards Sauté de tofu et épinards
Ingrédients : Curry, Épinards, Tofu ferme, Sauce de soja, Huile
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Recette de Sandwiches pita, restes de viande et crudités Sandwiches pita, restes de viande et crudités
Ingrédients : Pita, Reste de viande, Pousses d'épinard, Carottes râpées, Jus de citron
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Recette de Oeufs Florentine version légère Oeufs Florentine version légère
Ingrédients : Poivre, Sel, Beurre, Ail, Épinards, Fromage de chèvre frais, Vinaigre, Oeufs, Pain
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Recette de Steak Farci aux Jeunes Pousses d'Epinard Steak Farci aux Jeunes Pousses d'Epinard
Ingrédients : Sel, Citron, Fromage ail et herbes, Pousses d'épinard, Steack de bœuf, Poivre, Huile d'olive
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Recette de Tartelettes épinards-feta Tartelettes épinards-feta
Ingrédients : Noix de muscade râpée, Ail, Huile d'olive, Féta, Miel, Pignons de pin, Raisin sec, Épinards, Pâte brisée, Sel, Poivre
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Recette de Oeuf à la coque épinards et brousse en coc-pot (cuit oeuf en pyrex) Oeuf à la coque épinards et brousse en coc-pot (cuit oeuf en pyrex)
Ingrédients : Sel, Épinards, Huile d'olive, Bruccio (ou Brocciu (AOC)), Oeufs, Poivre
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Recette de Chaussons au Morbier, épinards et jambon Chaussons au Morbier, épinards et jambon
Ingrédients : Beurre, Jaune d'oeuf, Jambon cru, Épinards, Pâte feuilletée, Morbier (AOC), Sel, Poivre
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Recette de Frittata aux épinards et jambon cru Frittata aux épinards et jambon cru
Ingrédients : Beurre, Tomate cerise, Parmesan, Fromage blanc (ou Crème fraîche épaisse), Jambon cru, Oeufs, Sel, Poivre
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Recette de Salade de Dinde aux Noix et à la Moutarde Salade de Dinde aux Noix et à la Moutarde
Ingrédients : Jus de citron, Pomme, Noix, Dinde, Mâche (ou Salade), Mayonnaise, Moutarde
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Recette de Epinards à l'ail et pignons de pin Epinards à l'ail et pignons de pin
Ingrédients : Poivre, Sel, Pignons de pin, Huile d'olive, Ail, Épinards
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Recette de Epinards au gingembre Epinards au gingembre
Ingrédients : Poivre, Sel, Huile d'olive, Gingembre, Ail, Épinards
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Recette de Epinards, œuf poché et coppa poêlée Epinards, œuf poché et coppa poêlée
Ingrédients : Sel, Huile d'olive, Coppa, Oeufs, Épinards, Poivre
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Recette de Mousse de tofu au Toblerone Mousse de tofu au Toblerone
Ingrédients : Toblerone, Tofu soyeux
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Recette de Smoothie Zen Smoothie Zen
Ingrédients : Baies et petits fruits, Tofu soyeux, Lait de soja goût vanille, Thé vert, Glaçon
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Recette de Crevettes Pil Pil Crevettes Pil Pil
Ingrédients : Sel, Sauce Tabasco, Paprika, Huile d'olive, Piment frais, Persil, Ail, Crevettes, Poivre
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Recette de Boulettes de viande hachée aux épinards, sauce fromage basilic Boulettes de viande hachée aux épinards, sauce fromage basilic
Ingrédients : Parmesan râpé, Basilic, Crème, Huile d'olive, Oeufs, Ail, Pain brioché, Pousses d'épinard (ou Pousses de betterave), Viande hâchée de boeuf, Noix de muscade, Sel, Poivre moulu
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Recette de Feuilletés aux épinards, ricotta et noix Feuilletés aux épinards, ricotta et noix
Ingrédients : Sel, Noix, Ricotta, Beurre, Épinards, Pâte feuilletée, Poivre
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Recette de Salade de Courge et de Pousses d'Epinard Salade de Courge et de Pousses d'Epinard
Ingrédients : Poivre, Sel, Huile d'olive, Vinaigre balsamique blanc, Graines de courge, Pousses d'épinard, Courge musquée
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Recette de Soupe miso avec oeuf poché et riz Soupe miso avec oeuf poché et riz
Ingrédients : Oeufs, Riz, Ciboule, Tofu soyeux, Miso, Bonite, Algues, Eau, Sauce de soja, Huile de sésame
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